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Heilfasten - Dem Körper etwas gutes tun
Wer vor hat, zu Hause oder in einer Fastenklinik, zu fasten, sollte sich vorher unbedingt von einem Fasten-Arzt untersuchen lassen. Nicht für jeden ist Heilfasten gut. Wer z.B. an einer Überfunktion der Schilddrüse leidet, Magengeschwüre hat, Schwanger ist oder auch regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte auf ein Fasten besser verzichten.
Magersüchtige oder Bulimi-Erkrankte sollten Fasten-Kuren auf keinen Fall zu Hause in Eigenregie durchführen. In einer Klinik mit psychologischer Betreuung kann dies aber der erste Schritt zur Genesung sein.
Jahrhunderte alte Tradition - Heilfasten
Heilfasten im Allgemeinen ist gesund. Während des Fastens nutzt der Körper das körpereigene Nahrungsdepot. Heilfasten entschlackt und entwässert den Körper und steigt das Wohlbefinden. Unser Herz-Kreislaufsystem wird entlastet und das Hautgewebe wird gestrafft.
In vielen Online-Foren kann man sich zum Thema Heilfasten austauschen und Hilfestellung geben. Denn Heilfasten ist nicht nur eine Kur sondern auch eine psychische Herausforderung.
Anleitungen wie man eine Fastenkur zu Hause durchführt findet man im Internet.
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